肥満を解消するコツ>県別肥満度ランキングから、分かる日本の肥満の現状とは・・・

聞いたところによると最近、県別肥満度ランキングという情報を
公開しているサイトが、あるようです。
しかし、今の日本の現状を見てみると、どの県が一位になっても
おかしくないと思います。

それだけ、日本全体の栄養状態が、発展途上国などと
比較してみて、良いということが、できると思います。
肥満は、確かに怖いのですが、恵まれた環境下にいれる
ことを、日々感謝して暮らしたいものです。
しかし、最近の日本を取り巻く世界情勢は、日本の
食生活を支える、経済的な安定を損ねる状況に
あるかもしれません。
肥満解消などで悩めるということ自体ある意味幸せなことかも
しれません。
とは言っても今現在、肥満で悩んでいる方にとっては、肥満という
問題は、最大の課題だと思います。
その肥満を解消するためには、いろいろな方法があります。
そのなかの一つに 食事療法がありますし、 運動療法もあります。

どれもその人に応じた効果を、求めた度合いに応じて結果が
出てくるとおもいます。